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椰汁紫米露最好吃的做法

作者: 水仙新文科普网   来源水仙新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

紫米(黑糯米)(100克)、椰汁(适量)、冰糖(癫痫郑州哪家医院治疗80克)、水(6量杯)

做法步骤:

1、紫米如洗白米般洗净,放清水内浸过夜。

2、清水置锅内煮沸,小孩子怎么的癫痫病倒入紫米一同煮沸,转小火煲约1小时。

3、加入冰糖煮至糖溶,离火。

4、食时再加入椰汁。

椰汁的热羊癫疯是什么原因导致成的量(卡路里)231千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,怀化癫痫病医院到哪家治疗好低钠盐,低饱和脂肪酸;可与高粱、五味子、梨搭配;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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