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超简单麻香南瓜饼的做法

作者: 水仙新文科普网   来源水仙新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

南瓜(250克)、米粉(100克)

辅料:长春什么医院看癫痫>

糯米粉(150克)、红糖(适量)、黑芝麻(适量)

做法步骤:

1、准备材料。

2、南瓜去皮切薄片。

3、放微波炉高火服用癫痫药会怎样5分钟软透后压成泥。

4、南瓜泥里加入米粉、糯米粉揉成软硬适中的面团。

5、面团分小剂子包入黑芝麻和红糖调成的馅。

6、捏合制成饼状。

7、饼铛加热、刷少许底油,放入地龙蜈蚣治癫痫病南瓜饼生胚。

8、煎至两面金黄、饼体膨胀即可(漏馅煎焦了,汗呐!!!!!!!)。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、抽疯病是怎么回事?清热解毒、降血糖等功效;可与牛腩、枣(鲜)、绿豆搭配;与皮皮虾、螃蟹、鲣鱼相克,同食可能会引起不适;

米粉的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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