当前位置: 首页 > 美观 > 正文内容

好吃停不了口的回锅肉

作者: 水仙新文科普网   来源水仙新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

五花肉(200克)、胡萝卜(半根)、青椒(3-5根)、花椒(适量)、料酒(适量)

辅料:

豆瓣酱(1勺)、盐(适量)、姜(适量)、蒜苗(适量)、生抽(适量)

做法癫痫病的发病因步骤:

1、先将一块五花肉放水中煮,放少许花椒、料酒、姜去腥味。

2、煮熟以后切块备用。

3、将蒜苗、大蒜、青椒、蒜苗、胡萝卜切好备用。

4、炒的过程忘记拍照就省了,首先放少许油,放一勺豆瓣酱在锅中炸油,再把肉倒锅中翻炒,等肉炒出油了就把大蒜、青椒、胡萝卜、先后顺序倒入锅中炒,切记炒配菜的时候把肉搁锅的边上不要和一起翻眼是癫痫的症状吗?,等配菜炒的七分熟的时候放少许盐在配菜中,再就把肉和菜一起炒,起锅前放少许生抽,蒜苗就可起锅。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与冬瓜、洋葱、蘑菇搭配;与田螺、鹌鹑、甘草相克,同食可能会引起不适;

辽宁羊癫痫医院g>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菇、西瓜、鲈鱼搭配;与猕猴桃、冬虫夏草、柠檬相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;经常抽搐对身体有什么影响可与鸡翅、兔肉、鳝鱼搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

栏目热点

友情链接