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荠菜炒年糕简单易学的做法

作者: 水仙新文科普网   来源水仙新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

荠菜(适量)、年糕(四根)

<湖北专业治疗癫痫病的医院strong>辅料:

猪肉(10克)、辣椒(两根)、茭白(四分之一根)、盐(适量)、味精(适量)、食用油(适量)

做法步睡眠性羊癫疯有什么症状骤:

1、先洗好荠菜。

2、切好年糕。

3、切好猪肉,茭白。

4、先炒荠菜,然后放猪肉,茭白。<癫痫可以手术治疗吗?/p>

5、最后放年糕,盐,味精等调料。

荠菜的热量(卡路里)21千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含大同看儿童癫痫医院钙,富含钾;可与豆腐、鸡蛋、黄鱼搭配;

年糕的热量(卡路里)156千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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