当前位置: 首页 > 心境 > 正文内容

椰香芝士烤红薯制作方法及步骤

作者: 水仙新文科普网   来源水仙新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

大红薯(2个)、雄鸡标原味椰浆(1/3杯)、马苏里拉芝士(2片)、无盐黄油南昌癫痫病医院哪家好(10克)、绵白糖(适量)

做法步骤:

1、红薯刷洗干净,对半切开,表皮向下放蒸笼里蒸熟,用叉子能轻易插穿就可以,趁热用小勺把红薯肉挖出来,留着宁夏哪家医院看癫痫病好约半厘米厚贴着皮的薯肉不挖,做成四个薯碗,放在铺了锡纸的烤盘中。预热烤箱,上下火200摄氏度。

2、将一片马苏里拉芝士切碎,倒进薯泥里,另一片切小片备用。

3、拌好的薯泥填进薯碗桂林治疗癫痫病专科医院,在哪,表面铺上芝士小片,放进预热好的烤箱,中层,15分钟左右。

4、香喷喷~。

无盐黄油的热量(卡路里)717千卡;有利:低钠盐;不利:胆固醇含量过上海那家医院看癫痫高、饱和脂肪酸含量过高;

绵白糖的热量(卡路里)396千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

栏目热点

友情链接