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宫爆肉丁这样做最好吃

作者: 水仙新文科普网   来源水仙新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

肉丁(一碗)、蜕皮花生(半碗)、胡萝卜丁(少许)、大葱切丁(少许)、郫县豆瓣酱(2勺)、生抽(3勺)、醋(2勺)、白糖(少许)、盐(少许)、味精(少许)

武汉癫痫病专科医院哪好法步骤:

1、大油锅,小火炸花生,熟好捞出凉透备用。
2.炸肉丁至微黄捞出备用。
3.锅里留油,比一般烧菜多点即可。
4.下蒜煸炒出香,下豆瓣酱,醋,糖,盐生抽,翻炒下胡萝卜丁,下肉丁。
5.出锅前下花生,淋上生粉翻炒装盘撒葱。

2、成品。

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生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效安徽治癫痫比较好的医院是哪家;可与大蒜、黑木耳、绿豆芽搭配;与羊排、四季豆、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

癫痫病有哪些症状表现>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与口蘑、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

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