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薄荷手撕鸡制作步骤

作者: 水仙新文科普网   来源水仙新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

整鸡(一只)

辅料:

哈尔滨癫痫病医院有多少家

薄荷(少许)、红椒(少许)、大蒜(少许)、生姜(少许)

做法步骤:

1、整鸡洗净,用盐将鸡身擦一篇,放置后10分钟洗净, 备好辅料。在北京哪里治疗癫痫病>

2、取一只稍深一点的锅加水(水最好能盖过鸡),加几片生姜,加一勺盐,放入洗净的整鸡加盖大火煮,水烧开后,马上开盖拎出鸡在自来水上冲淋,使其降温,然后再次放入锅中加盖煮,水开后马上关火,焖15分钟,将鸡用余温焖熟湖北癫痫病专科医院哪家比较好

3、15分钟后,加鸡取出,放入凉开水中待凉,带上一次性手套用手将鸡撕碎取出大骨装盘。

4、调料: 大蒜切末、红椒切碎,放碗中加一点盐, 锅中加少许油烧热,淋在碗中,稍凉后加入切碎的薄新乡有哪几个治癫痫病的好医院荷叶拌匀,。

5、做好的调料浇淋在装盘的鸡肉上即可。

6、阳台的薄荷。

整鸡的热量(卡路里)167千卡;

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