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东坡肉做法简单步骤

作者: 水仙新文科普网   来源水仙新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

五花肉(250克)、葱(2颗)、蒜头(3瓣)、姜片(适量)、黄酒(适量)、老抽(适量)、生抽(适量)、冰糖(适量)、水(20毫升)

做法步骤:

1、先将五花肉切块后倒入锅里的水中煮开去血水,然后过一下冷水。

2、然后取高压锅,放入葱。

3、再加入蒜片和姜片。

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4、放入五花肉,皮朝下,加入黄酒、生抽、老抽、冰糖和水。

5、按肉类排骨键(因为有人问是用什么锅,所以把锅也拍下来让大家看看)。

6、完成。

7、放大。

8、此肉香甜可口。

9、味道鲜美。

10、肥而不腻。

11、好吃。

12、可别多吃哦,小心发胖,哈。

13、不错。

五花肉的热河北哪里治癫痫病好量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与紫菜、山楂、南瓜搭配;与甘草、香菜、菊花相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

蒜头的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾癫痫病患者发作的时候都有什么症状表现;不利:钠盐含量过高;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与排骨、猪肉、醋搭配;与鸡胸肉、鸡肉、草菇相克,同食可能会引起不适;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛腩、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

黄酒的热量(卡路里)66千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

老抽的热量(卡路里)129千卡;癫痫病的发病因素有哪些有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与白果、鸭梨、银耳搭配;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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