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多年生草本植物芦蒿多少钱一斤?能吃吗?和茼蒿有什么区别?

作者: 宁德新闻网   来源宁德新闻网    发布时间2019-08-07

芦蒿又名蒌蒿、水蒿、柳叶蒿、驴蒿、藜蒿、香艾、小艾、水艾,是我国常见的一种多年生野菜,因具有平抑肝火、预防便秘、喉病等功效而被广泛食用

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最新价格:

能吃吗?

能吃,且具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油(C10H10O)癫痫病根治而具有独特风味。它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用,是一种典型的保健蔬菜。芦蒿在生长期很少发生病虫害,是一种高效、无公害的绿色食品。

芦蒿营养丰富,含有许多维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素。每100充可食部分含有蛋白质3.6克,灰分1.5克小儿癫痫病怎么办,钙 730毫克,磷102毫克,铁2.9毫克,素13.9毫克,抗坏血酸47.0毫克。

吃法介绍:

做法一:芦蒿炒腊肉

材料:芦蒿、腊肉、红椒、生抽、酱油、食盐、油

步骤:

1、将芦蒿、河南哪个医院可以治癫痫病腊肉、红椒清洗干净后,吧芦蒿切段、腊肉切片、红椒切丝;

2、起油锅,把腊肉片放进锅里,炒到微微泛焦黄,然后装起;

3、把红椒丝放进锅里爆香,然后倒进芦蒿煸炒,炒软后,将腊肉倒进锅里一起翻炒,淋入酱油、加入食盐调味即可。

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